Tv-programma's in de late avond van Maandag, 26 Januari 2026

NPO 1 HD 21:35 - 22:29

Klaas aan het front

NPO 3 HD 21:10 - 21:44

Rundfunk: Schwalbe

NPO 3 HD 23:45 - 00:34

Nog Eén Keer Fit

Net5 21:25 - 22:19

Law & Order: Special Victims Unit

Net5 22:20 - 23:04

Law & Order: Special Victims Unit

RTL 8 HD 21:30 - 22:34

The Tudors

RTL 8 HD 22:35 - 23:29

Law & Order: Special Victims Unit

RTL 8 HD 23:30 - 00:29

Law & Order: Special Victims Unit

Star Channel 21:00 - 22:04

Paradise

Star Channel 22:05 - 22:59

Tracker

Star Channel 23:00 - 23:54

Grey's Anatomy

Star Channel 23:55 - 00:49

Grey's Anatomy

BBC First 21:00 - 22:04

Return to Paradise

BBC First 22:05 - 23:59

McDonald and Dodds

VRT Canvas 21:25 - 22:19

Terug naar Joegoslavië

Comedy Central 22:00 - 22:29

Friends

Comedy Central 22:30 - 22:59

Friends

Comedy Central 23:30 - 23:59

According to Jim

Discovery 21:30 - 22:29

Goudzoekers zoeken naar goud in de wateren voor de kust van Nome, Alaska.In de laatste aflevering van het seizoen zet de vloot alles op het spel voor een laatste grote goudvondst voordat Nome Harbor dichtvriest.

Discovery 22:30 - 23:29

Op de goudvelden in de outback van West-Australië zetten drie teams hun dromen en toekomst op het spel in de hoop een fortuin aan goud op te graven.Als de tijd begint te dringen, schakelt de Poseidon Crew een trouwe bondgenoot in. De Mackies gebruiken explosieven om de rotsbodem te verpulveren.

Discovery 23:30 - 00:29

Het Amerikaanse medium Chris Fleming en de Schotse Gail Porter onderzoeken samen met een team van experts misdrijven, bovennatuurlijke waarnemingen en gebeurtenissen op spooklocaties in Schotland.Het team ontdekt agressieve paranormale activiteiten bij een van de beruchtste spooklocaties in Schotland: de Old Town Jail in Stirling.

National Geographic 22:30 - 23:29

Lost Treasures of Rome

National Geographic 23:30 - 00:29

Vikings: The Making of an Empire

Discovery Science 21:00 - 21:49

Truth Behind the Moon Landing

Discovery Science 21:50 - 22:39

Truth Behind the Moon Landing

Discovery Science 22:40 - 23:29

NASA's Unexplained Files

Discovery Science 23:30 - 00:19

NASA's Unexplained Files

Paramount Network 22:10 - 23:09

'Hawaii five-0' draait om de agenten Steve McGarrett en Danny 'Danno' Williams die er een eigen, harde aanpak op nahouden bij het bestrijden van criminaliteit op het eiland. De ervaren Chin Ho Kelly en de Hawaïaanse Kono helpen hen.Een toeristenhelikopter wordt neergeschoten door een raket. De zoektocht naar gestolen artillerie leidt tot een oude bekende van McGarret.

Paramount Network 23:10 - 00:09

'Hawaii five-0' draait om de agenten Steve McGarrett en Danny 'Danno' Williams die er een eigen, harde aanpak op nahouden bij het bestrijden van criminaliteit op het eiland. De ervaren Chin Ho Kelly en de Hawaïaanse Kono helpen hen.Five-0 roept de hulp in van Magnum, Higgins, Rick en TC om een gestolen lijst van undercover CIA-agenten terug te vinden en de nationale veiligheid te beschermen. Higgins geeft Tani persoonlijk advies.

Ziggo Sport Select HD 21:44 - 21:59

Juventus - Napoli (Samenvatting)

Ziggo Sport Docu 21:10 - 21:34

The Front Row

Ziggo Sport Docu 21:35 - 21:54

The Front Row

Ziggo Sport Docu 21:55 - 22:19

The Front Row

Ziggo Sport 21:44 - 21:59

Samenvatting van een voetbalwedstrijd.

Ziggo Sport 22:00 - 22:59

Verslag van een voetbalwedstrijd in de Spaanse La Liga.Verslag van de wedstrijd FC Girona - Getafe CF, gespeeld in de Spaanse LaLiga.

Ziggo Sport 23:00 - 00:14

Voetbaltalkshow waarin Wytse van der Goot met gasten Ruud Gullit, Wesley Sneijder, Youri Mulder en andere prominenten uit de voetbalwereld de laatste ontwikkelingen op de buitenlandse en binnenlandse voetbalvelden bespreekt.

Nickelodeon 21:00 - 21:24

iCarly

Nickelodeon 21:25 - 21:49

iCarly

Nickelodeon 21:50 - 22:14

Victorious

Nickelodeon 22:15 - 22:34

Sam & Cat

Nickelodeon 22:35 - 22:59

Tales of the Teenage Mutant Ninja Turtles

Nickelodeon 23:00 - 23:19

Tales of the Teenage Mutant Ninja Turtles

Nickelodeon 23:20 - 23:44

SpongeBob

Nickelodeon 23:45 - 00:09

SpongeBob

Nick Jr. 21:20 - 21:34

Rubble & Crew

Nick Jr. 21:35 - 21:54

DORA

Nick Jr. 21:55 - 22:19

DORA

Nick Jr. 22:20 - 22:39

De familie Barbapapa

Nick Jr. 22:40 - 23:04

De familie Barbapapa

Nick Jr. 23:05 - 23:24

De familie Barbapapa

Nick Jr. 23:25 - 23:49

De familie Barbapapa

Nick Jr. 23:50 - 00:14

De familie Barbapapa

Cartoon Network 21:00 - 21:09

De onwaarschijnlijk waanzinnige wereld van Gumball

Cartoon Network 21:10 - 21:24

De wonderlijke wereld van Gumball

Cartoon Network 21:25 - 21:34

De wonderlijke wereld van Gumball

Cartoon Network 21:35 - 21:44

De wonderlijke wereld van Gumball

Cartoon Network 21:45 - 21:59

De wonderlijke wereld van Gumball

Cartoon Network 22:00 - 22:09

Tijd voor Avontuur

Cartoon Network 22:10 - 22:19

Tijd voor Avontuur

Cartoon Network 22:20 - 22:29

Tijd voor Avontuur

Cartoon Network 22:30 - 22:39

Tijd voor Avontuur

Cartoon Network 22:40 - 22:54

Regular Show

Cartoon Network 22:55 - 23:04

Regular Show

Cartoon Network 23:05 - 23:14

Regular Show

Cartoon Network 23:15 - 23:29

Regular Show

Cartoon Network 23:30 - 23:49

Dexters Laboratorium

Cartoon Network 23:50 - 00:09

De Powerpuff Girls

Cartoonito 20:55 - 21:04

Grizzy en de Lemmings

Cartoonito 21:05 - 21:09

Grizzy en de Lemmings

Cartoonito 21:10 - 21:24

Grizzy en de Lemmings

Cartoonito 21:25 - 21:29

Grizzy en de Lemmings

Cartoonito 21:30 - 21:34

Grizzy en de Lemmings

Cartoonito 21:35 - 21:44

Grizzy en de Lemmings

Cartoonito 21:45 - 21:59

Grizzy en de Lemmings

Cartoonito 22:00 - 22:09

Batwheels

Cartoonito 22:10 - 22:24

Batwheels

Cartoonito 22:25 - 22:34

Batwheels

Cartoonito 22:35 - 22:49

Batwheels

Cartoonito 22:50 - 23:04

Bugs Bunny Bouwers: Bouwhelmtijd

Cartoonito 23:05 - 23:19

Bugs Bunny Bouwers: Bouwhelmtijd

Cartoonito 23:20 - 23:29

Bugs Bunny Bouwers: Bouwhelmtijd

Cartoonito 23:30 - 23:44

Bugs Bunny Bouwers: Bouwhelmtijd

Cartoonito 23:45 - 23:54

Tom en Jerry Show

Cartoonito 23:55 - 00:14

Tom en Jerry Show

TLC 21:30 - 22:29

Botched Bariatrics

TLC 22:30 - 23:29

Curvy Brides Boutique

TLC 23:30 - 00:29

The Nightmare Neighbour Next Door

Animal Planet 21:00 - 21:59

De bewoners van kleine dorpjes in Alaska zijn aangewezen op de transportvliegtuigjes van de familie Tweto.John Dronenberg en Justin Essian vliegen propaangas naar een vissershuisje. Luke Hickerson kampt met defecte apparatuur. Ponts daagt Ariel uit om de perfecte landing te maken.

Animal Planet 22:00 - 22:59

Alles is groter in Texas, inclusief de taak van Texas Game Wardens die de natuurlijke bronnen en de 27 miljoen burgers van de Lone Star State beschermen. Deze elite-macht patrouilleert en beschermt meer dan een kwart miljoen vierkante mijl.

Animal Planet 23:00 - 23:59

Het team bouwt voor zeven slangen een terrarium rond het thema gangsters. Greg krijgt onverwacht nieuws wanneer hij met zijn baardagame Kevin naar de dierenarts gaat.

History 21:25 - 22:19

History's Greatest Mysteries

History 23:25 - 00:14

Forged in Fire

ID Investigation Discovery 21:00 - 21:59

People Magazine Investigates

ID Investigation Discovery 22:00 - 22:59

Six Degrees of Murder

ID Investigation Discovery 23:00 - 23:29

Signs of a Psychopath

ID Investigation Discovery 23:30 - 23:59

Signs of a Psychopath

RTL Crime 21:30 - 22:29

Witse

RTL Crime 22:30 - 23:29

Witse

RTL Crime 23:30 - 00:29

Witse

ONS 20:59 - 21:58

Ballykissangel

ONS 21:59 - 23:01

Dr. Finlay

ONS 23:02 - 23:59

Dynasty

NPO 1 extra 21:15 - 22:04

Klem

NPO 1 extra 22:05 - 22:59

Anoniem

NPO 2 extra 21:45 - 22:39

China on Stage

RTL Telekids 20:50 - 21:09

Inspector Gadget

RTL Telekids 21:50 - 22:09

Totally Spies!

RTL Telekids 22:30 - 22:34

De Daltons

RTL Telekids 22:35 - 22:39

De Daltons

RTL Telekids 22:40 - 22:49

De Daltons

RTL Telekids 22:50 - 22:59

De Daltons

RTL Telekids 23:00 - 23:29

Bassie en Adriaan: De Geheimzinnige Opdracht

RTL Telekids 23:30 - 23:59

Bassie en Adriaan: De Geheimzinnige Opdracht

RTL Lounge 21:30 - 22:29

Divorce

24Kitchen 21:00 - 21:54

Eva Longoria: Searching for Spain

24Kitchen 21:55 - 22:54

Remarkable Places to Eat

24Kitchen 22:55 - 23:29

Nadiya's Time to Eat

MTV NL 21:05 - 21:59

Help! I'm in a Secret Relationship!

MTV NL 22:00 - 22:59

Dating Naked UK

MTV NL 23:00 - 00:24

Ink Master

CNN International 22:00 - 22:44

Quest Means Business

CNN International 23:30 - 23:59

World Sport

Das Erste 21:45 - 22:19

Die Tagesthemen vermitteln ergänzende Informationen zu den tagesaktuellen Ereignissen und zeigen Zusammenhänge und Hintergründe.

Das Erste 22:20 - 23:04

Vier Menschen, eine Mission: Die Crew von „Artemis 2“ wird als erste seit über 50 Jahren wieder bis in die Mondumlaufbahn vordringen – und damit den nächsten großen Schritt der Menschheit vorbereiten: eine dauerhafte Präsenz von Menschen auf dem Mond. Die Doku öffnet Türen, die sonst verschlossen bleiben: zu den vier Astronaut:innen Reid Wiseman, Victor Glover, Christina Koch und Jeremy Hansen, in Trainingshallen der NASA und hinein in das Raumschiff selbst. Alexander Gerst, Matthias Maurer und andere Expert:innen erklären, welche Herausforderungen zu meistern sind und was dieser Aufbruch für die Raumfahrt bedeutet. Der Film macht deutlich, wie unverzichtbar deutsches Know-how für die Mondmission ist. In Bremen baut Airbus das Europäische Servicemodul – das „Lebenserhaltungssystem“ des Orion-Raumschiffs, das die Astronaut:innen mit Energie, Wasser, Sauerstoff und Antrieb versorgt. Ohne dieses Herzstück wäre der Flug zum Mond undenkbar. In Thüringen fertigt Jena-Optronik hochpräzise Sternsensoren, die die Orientierung des Raumschiffs im All überhaupt erst möglich machen. Die kleinen, von Hand gebauten Geräte aus Mitteldeutschland halten Orion auf Kurs – ein Schlüssel für Sicherheit und Erfolg der Mission. Der Film zeigt zudem, wie stark in Deutschland auch in weiteren Bereichen an der Erkundung des Weltraums mitgearbeitet wird. In der brandneuen Luna-Halle des DLR testen Forscher:innen mit tonnenweise „Mondstaub“, wie künftige Astronaut:innen auf der Oberfläche zurechtkommen könnten. Wissenschaftler:innen entwerfen Szenarien für Mondbasen, die Wasser und Mondstaub vor Ort nutzen – der Mond als Testlabor und Sprungbrett zum Mars. In Houston ist das Filmteam im berühmten Mission Control Room dabei, wenn der Flight Director der NASA mit seinem Team den Einsatz plant. Hier wird spürbar, wie sehr der Erfolg von „Artemis 2“ von minutiöser Vorbereitung und klaren Entscheidungen abhängt – im Bewusstsein, dass bemannte Raumfahrt von großen Erfolgen, aber auch von schweren Rückschlägen geprägt ist. Am Ende stellt die Dokumentation die Grundfrage der Exploration: Warum riskieren Menschen ihr Leben, um andere Himmelskörper zu erreichen? Abgesehen von neuen Entdeckungen und wissenschaftlichen Durchbrüchen berichten Astronaut:innen immer wieder davon, wie beeindruckt sie vom sogenannten „Overview-Effekt“ sind, dem Moment, in dem die Erde als zerbrechliche blaue Kugel im Schwarz des Alls erscheint. Film von Dorothea Nölle

Das Erste 23:05 - 23:39

Eine Nacht im Oktober 2022 verbindet die Geschichte zweier junger Menschen auf unheilvolle Weise: Die Studentin Hanna W. (23) wird nach einem Besuch in der Diskothek "Eiskeller" tot in einem Wildbach gefunden. Sebastian T. (20) war in jener Nacht in der Gegend joggen und gerät in Verdacht, sie ermordet zu haben. Es gibt keine Tatwaffe, keine DNA-Spuren, keine Tatzeugen. In einem ersten Indizienprozess wird er schuldig gesprochen, über zwei Jahre verbringt er in Haft. Zwei Familien gefangen in einem Albtraum. Die eine Familie hat ihre Tochter verloren, die andere erlebt, wie ihr Sohn zum Mörder erklärt wird. Im April 2025 hebt der Bundesgerichtshof das Urteil auf. Die Neuverhandlung im Herbst 2025 nimmt eine unerwartet schnelle Wende: Sebastian T. wird freigesprochen. Mit exklusiven Interviews und einer aufwendigen journalistischen Recherche wird der Kriminalfall nachgezeichnet und es kommen entscheidende Fragen auf: Wie konnten sich Ermittler, Staatsanwaltschaft und die Richterin im ersten Prozess so sicher sein, dass es kein Unfall gewesen sein könnte und die alkoholisierte Studentin nicht betrunken in den angestiegenen Bach fiel? Wie schnell kann man in Deutschland ins Gefängnis kommen, ohne eindeutige Beweise? Aus Verdachtsmomenten werden Urteile – mit Folgen, die eine ganz normale Nachbarschaft und eine ganze Gemeinde auseinanderreißen. Über zwei Jahre hat die Filmemacherin Meike Pommer zum Fall recherchiert. Ihr gelingt es, diesen True Crime-Fall sensibel in all seinen Facetten zu beleuchten. Film von Meike Pommer

Das Erste 23:40 - 23:49

Die Nachrichten der ARD

Das Erste 23:50 - 01:19

Ein Todesfall im Bremer Studentenmilieu beschäftigt die Kommissarinnen Liv Moormann (Jasna Fritzi Bauer) und Linda Selb (Luise Wolfram), die von ihrem Kollegen Patrice Schipper (Tijan Njie) vom Kriminaldauerdienst KDD unterstützt werden. Im Laufe der Ermittlungen tut sich ein Abgrund an Einsamkeit, Überforderung und enttäuschten Hoffnungen auf. Die Jurastudentin Annalena Höpken (Annika Gräslund) wird morgens in der Nähe eines Nachtclubs tot aufgefunden. Sie wurde offenbar eine Treppe hinuntergestoßen und starb an einem Genickbruch. Zuvor hatte sie nach ersten Recherchen massive Auseinandersetzungen in ihrer Wohngemeinschaft (Shirin Eissa, Mitja Over, Joyce Sanhá, Michael Schweisser). Außerdem gerät der Obdachlose Emil Klaßen (Robin Bongarts), der Kommissarin Selb attackiert und das Handy der Toten bei sich trägt, in den Kreis der Verdächtigen. Es stellt sich heraus, dass Annalena Höpken unter immensem Leistungsdruck litt, den sie mit Aufputschmitteln zu kompensieren versuchte. Für die Ermittlungen ergeben sich eine Reihe von Fragen: Warum kam es zu diversen Auseinandersetzungen innerhalb der Wohngemeinschaft? Wieso ahnte die Mutter Gabriele Höpken (Catrin Striebeck) nicht, wie sehr ihre Tochter unter Druck stand? Ihre Schwester Betty Höpken (Mathilda Smidt) scheint ebenfalls Geheimnisse vor der Mutter zu haben. Und was hat Bettys Freund und Nachtclub-Betreiber Mike Hanisch (Niklas Marian Müller) mit alldem zu tun?

RTL (DE) 22:30 - 23:24

Im Dschungel tobt das Chaos, in Köln wird drüber geredet: In "Die Stunde danach" übernehmen Angela Finger-Erben und Olivia Jones direkt nach "Ich bin ein Star - Holt mich hier raus!" das Kommando. Heute mit Jenny Elvers, Micaela Schäfer und Katja Burkard. Wenn im Camp die Glut glimmt, lodert hier der Buschfunk.

3sat 21:00 - 21:44

Der Nordwesten Afrikas ist gefangen: im Süden und Osten von der größten Sandwüste der Erde, im Westen vom Atlantik und im Norden vom Mittelmeer. Dieser Einschluss in Verbindung mit drei großen Gebirgsketten, die den Regen fangen, schuf ein breites Spektrum an Lebensräumen. Durch den Hohen Atlas wird Marokko in zwei Lebensräume für Tiere und Pflanzen unterteilt. Der Gebirgszug ist natürliche Barriere und Klimascheide zwischen dem feuchteren Nord- und dem wüstenhaften Südmarokko. Der Hohe Atlas ist Lebensvernichter und -spender zugleich. Seine Gipfelregionen fangen die Wolken nach Süden hin ab und bilden damit das Tor zur Sahara. Doch die Niederschläge sammeln sich über das Jahr als Sickerwasser oder Schnee, um dann dosiert nach Süden in die Wüste geschickt zu werden und dort Oasen spezialisierten Lebens zu bewässern. Viele Wüstenbewohner haben sich über die Jahrmillionen spezialisiert, sich Trockenheit und Hitze angepasst. Sogar Säugetiere wie der Wüstenfuchs können so die unwirtlichsten Lebensräume besiedeln. Er muss fast nie trinken, über seine riesigen Ohren leitet er die Tageshitze ab, seine behaarten Pfoten erlauben ihm die Fortbewegung über glühenden Sand. Silberameisen haben feinste Härchen, über die sie das Sonnenlicht reflektieren. Hitzeschutzproteine machen eine Körpertemperatur von 54°C möglich. Die Hautpigmente der Dornschwanzagame ändern sich je nach Sonnenstand. So kann sie Hitze entweder reflektieren oder aufnehmen. Sandratten haben sich auf wasserspeichernde Pflanzen als Nahrung spezialisiert, so müssen auch sie nie trinken. Fast allen Wüstenbewohnern ist gemeinsam, dass sie die Nacht zum Tag machen. Wüstenhornvipern gehen auf die Suche nach Springmäusen, ein Afrikanischer Wüstenigel ist auf der Suche nach Walzenspinnen. Stachelschweine graben im Savannengrund nach Knollen und Wurzeln. Während der letzten Eiszeit war der Süden Marokkos wasserreich.

3sat 21:45 - 21:59

Ein Roadtrip durch Namibia, eines der am dünnsten besiedelten Länder. Die Reise führt zu den höchsten Sanddünen der Welt, durch tiefe Schluchten und zu Afrikas Wildtieren. Das Land fasziniert durch die Mischung europäischer und afrikanischer Einflüsse.

3sat 22:00 - 22:24

Die tägliche Nachrichtensendung beleuchtet in Reportagen und Hintergrundberichten kritisch die wichtigsten Ereignisse und Entwicklungen aus Politik, Wirtschaft, Wissenschaft, Zeitgeschehen und Kultur. Wichtiger Bestandteil der Sendung sind Interviews mit Entscheidungsträgern und Experten. Geführt werden die Gespräche entweder live im Studio oder per Schaltung. Am Ende der Sendung: das Wetter.

3sat 22:25 - 00:24

Marko Feingolds Erlebnisse in der Nazi-Diktatur bestimmten sein gesamtes Leben.1938 wurde er in Wien von den Nazis verhaftet, danach überlebte er vier Konzentrationslager. Nach dem Krieg wurde er zum Fluchthelfer für ehemalige KZ-Gefangene, die er über die Alpen nach Italien und weiter nach Palästina schleuste. Marko Feingold ist 2019 im Alter von 106 verstorben. Neben seiner Geschichte werden in diesem Film auch Fragen zur Würde des Menschen aufgeworfen.

Sat.1 22:50 - 00:59

Musik-Doku über den Riesenerfolg eines Pop-Duos, der in einem großen Skandal endete. "Milli Vanilli" landeten in den 80ern einige Superhits, doch dann stellte sich schließlich heraus, dass die Gigs der beiden Sänger Robert Pilatus und Fabrice Morvan eine reine Playbackshow waren. Die Männer konnten nicht singen und waren nur das Produkt eines zynischen Betruges. So haben es damals die meisten Fans gesehen und in den Medien ging es hoch her...

ProSieben 22:25 - 23:29

Die "Quatsch Comedy Show" ist zurück im linearen Fernsehprogramm. Das altbekannte Gastgeberduo, bestehend aus den beiden witzerprobten Moderatoren Tahnee und Khalid Bounouar, präsentiert brandneue Highlights des Stand-up-Genres. Ein paar illustre Gäste aus der Branche dürfen ebenfalls erwartet werden. Was dabei herauskommt: Gutgemachte Parodien, musikalische oder theatralische Minishows und krasse Lachnummern am laufenden Band!

ProSieben 23:30 - 00:34

Moderator Sebastian Pufpaff blickt auf die letzte Woche im deutschen Farbfernsehen zurück. Wer hat sich daneben benommen, wer hat Unsinn verzapft oder wer hat sich sonst wie blamiert? Diese Ausschnitte zeigt er mit einem süffisanten Lächeln versehen. Den meisten Content liefern die unzähligen Reality-Show-Formate, seine Lieblingskuppelshow "First Dates" und natürlich RTL2, das - für ihn - nach wie vor "kein Fernsehen" ist. Dazu geht er auch selbst dort hin, wo es weh tut - zu Großveranstaltungen, auf denen er nicht gerne gesehen ist und die Security alle Hände voll zu tun hat, ihn fernzuhalten.

VOX 22:15 - 00:19

Tina Palumbo wandert aus. Ihr Ziel: die kleine Stadt Laramie in Wyoming in den USA. Es ist schon ihr zweiter Versuch, mit ihrem amerikanischen Mann Jason dort glücklich zu werden. Vor zehn Jahren hielt sie es dort nicht aus. Klappt es nun?

Kabel eins 22:40 - 00:44

Polizist Alex Foley irritiert seine Vorgesetzten in Detroit immer wieder mit seinen unkonventionellen Ermittlungspraktiken, bei denen auch mal einiges schiefgehen kann. Um Schadensbegrenzung zu betreiben, wird ihm untersagt, den Mörder seines alten Freundes zu jagen. Aber Alex pfeift auf Vorschriften und macht sich heimlich auf die Suche.

Super RTL 21:10 - 22:09

Ein Bombenanschlag hat das Laboratorium komplett zerstrört. Bei der Untersuchung des Attentat stellt sich bald der Verdacht ein, dass Kovac in dem Institut einen Maulwurf hat, der offenbar die Bombe platziert hat. Kurz vor dem Anschlag hat Brennan einen Hinweis bekommen, doch dummerweise leidet sie immer noch an einem Gedächtnisverlust...

Super RTL 22:10 - 23:04

Eine Leiche wird in einem See gefunden. Dr. Brennan wird zu dem Fall hinzugezogen und stellt fest, dass die tote eine Sportlerin war. Ebenfalls werden die Knochen von einem Baby gefunden. Dr. Brennan ist sich sicher das es Mord war. Die Frau war mit einem Senator mehr als nur befreundet.

Tele 5 21:25 - 22:24

Wir schreiben das Jahr 2256: Zwischen der Föderation und dem Klingonischen Reich bricht nach einem Jahrhundert Ruhe ein Krieg aus, in dessen Zentrum Sternenflotten-Offizierin Michael Burnham ("The Walking Dead"-Star Sonequa Martin-Green) steht. Burnham ist Auslöser der Schlacht am Doppelstern in deren Verlauf sie Verrat an ihrem Captain begeht. Daraufhin verliert sie ihren Rang, wird aber kurze Zeit später auf dem Sternenflottenschiff U.S.S. Discovery unter dem Kommando des ungewöhnlichen Captain Gabriel Lorca (Jason Isaacs) wieder in Dienst gestellt. Michael Burnham ist von Sarek - Spocks Vater - auf Vulkan großgezogen worden, nachdem ihre Eltern bei einem Klingonenangriff getötet wurden. Sie absolvierte als erster Mensch eine Ausbildung an der vulkanischen Wissenschaftsakademie.

Tele 5 22:25 - 23:34

Zurück in die Zukunft? Kein Problem. "In Search of Tomorrow" dreht die Zeit zurück und lässt die epische Ära des 80er-Jahre-Sciencefictionfilms noch einmal aufleben. Die futuristische Reise ins Reich der Filmgeschichte macht einfach nur Spaß: Denn endlich kommen Kinoschätze wie "Blade Runner", "E.T." oder "Star Wars" wieder ans Licht, die an Retro-Charme sowie visionären Spezialeffekten kaum zu überbieten sind! Filmschaffende, darunter Clancy Brown ("Starship Troopers"), führen in Interviews durch die Sendung und decken spannende Hintergründe der 80er-Sci-Fi-Produktionen auf. - 5-teilige Sciencefiction-Doku von David A. Weiner und Robin Block.

Tele 5 23:35 - 00:54

Zurück in die Zukunft? Kein Problem. "In Search of Tomorrow" dreht die Zeit zurück und lässt die epische Ära des 80er-Jahre-Sciencefictionfilms noch einmal aufleben. Die futuristische Reise ins Reich der Filmgeschichte macht einfach nur Spaß: Denn endlich kommen Kinoschätze wie "Blade Runner", "E.T." oder "Star Wars" wieder ans Licht, die an Retro-Charme sowie visionären Spezialeffekten kaum zu überbieten sind! Filmschaffende, darunter Clancy Brown ("Starship Troopers"), führen in Interviews durch die Sendung und decken spannende Hintergründe der 80er-Sci-Fi-Produktionen auf. - 5-teilige Sciencefiction-Doku von David A. Weiner und Robin Block.

NDR 21:00 - 21:44

Essen als Medizin: Start der zwölften Staffel des erfolgreichen Coachingformats "Die Ernährungs-Docs"! Die "Docs" Silja Schäfer, Matthias Riedl, Viola Andresen und Jörn Klasen helfen Menschen, die an ihren massiven Gesundheitsproblemen fast verzweifeln. Ihr Ziel: mit speziellen Ernährungsstrategien Symptome deutlich lindern und manche Krankheiten sogar heilen. In dieser Folge kommt Nina V. an Bord des "Ernährungs-Docs"-Hausbootes. Sie hat das Gefühl, ihr Leben an den Schmerz zu verlieren. Die 37-jährige Mutter leidet an Psoriasis-Arthritis, einer Erkrankung, die normalerweise Haut und Gelenke betrifft, bei ihr aber vor allem die Muskeln angreift. Für Nina bedeutet das fast tägliche Schmerzen, Verhärtungen, Kraftlosigkeit und Erschöpfung. Spielen mit ihren Kindern oder Spaziergänge, all das ist für sie kaum noch möglich. Ihr geliebtes Reiten musste sie ganz aufgeben. Und die Angst wächst: "Ich bin noch keine 40. Wer weiß, wie das wird, wenn ich 50 oder 60 bin." Ernährungsmedizinerin Silja Schäfer erkennt schnell die Ursache: überall kleine Entzündungsherde, die Ninas "Muskelmotor" permanent Energie rauben. Zusätzlich fördert ihr Bauchfett die Entzündungen, 106 Zentimeter Bauchumfang, fast 20 Zentimeter zu viel. Sie ernährt sich ungesund: Viele schnelle Kohlenhydrate über den Tag verteilt, abends gibt es häufig Fertiggerichte. Ein neues Ernährungskonzept soll sie aus diesem Teufelskreis holen: reichlich pflanzliches Eiweiß als "Muskelfutter", Hülsenfrüchte, Vollkornprodukte, gute Öle und täglich entzündungshemmende Omega-3-Fettsäuren. Dazu regelmäßige Essenspausen, drei richtige Mahlzeiten, statt ständig nebenher zu essen. Die Ärztin gibt der passionierten Reiterin aus dem niedersächsischen Königsmoor frische Rezepte mit auf den Weg, von einem Quark-Öl-Frühstück über bunten Quinoa-Salat bis zu Tempeh-Bratlingen. Die Gerichte sollen ihr zeigen, wie gut gesunde Küche schmecken kann. Und für die überlasteten Muskeln empfiehlt Silja Schäfer Basenbäder zur Entspannung. Nina V. will all das unbedingt umsetzen. Wird sie es schaffen, ihren Alltag neu zu organisieren, ihre Ernährung konsequent umzustellen und so endlich die Schmerzen und Erschöpfung loszuwerden? Für Stefan G. aus Winsen an der Luhe (Niedersachsen) steht viel auf dem Spiel: Seine Gesundheit droht ihm zu entgleiten. Der 57-Jährige kämpft seit Jahrzehnten mit seinem Gewicht und einem Diabetes Typ 2. Obwohl er bereits 40 Kilogramm Gewicht verloren hat, ist er weiterhin adipös und sein Langzeitblutzuckerwert mit 8,7 Prozent deutlich zu hoch. Bei Ernährungsmediziner Matthias Riedl schrillen die Alarmglocken: "Wenn wir da nicht schnell herunterkommen, droht die Insulinspritze." Schon jetzt hat Stefan eine Fettleber und schmerzende Hände, alles Folgen seines Diabetes. Das eigentliche Problem liegt in seinem Alltag: Bei Stress oder Langeweile verliert er jede Kontrolle. Süßigkeiten, Croissants, Fruchtgummis, sobald er damit einmal anfängt, kann er nicht mehr aufhören. Zu Hause ist seine Frau Zamfi für das Kochen zuständig, mit Gemüse versucht sie es bei Stefan meist vergeblich. Matthias Riedl will das ändern. Zunächst soll ein Blutzuckersensor Stefan zeigen, was das Essen mit seinem Körper macht. Dann soll ein neues Ernährungskonzept dabei helfen, den Diabetes auszubremsen: viel pflanzliches Protein, blutzuckerstabilisierende Lebensmittel wie Hülsenfrüchte, Hafer, Nüsse und Gemüse. Außerdem soll er weitestgehend auf Zucker verzichten, wenig süßes Obst essen und Fleisch nur selten. An Bord probiert Stefan sich durch neue Gerichte, von Overnight Oats bis zu einer Pizza mit Bohnenboden. Zu seiner Überraschung schmeckt ihm alles. Gegen Heißhunger gibt es zudem praktische Tricks wie Beeren-Eiswürfel oder ein Kopfmassagegerät. Mit diesen Werkzeugen soll Stefan lernen, impulsives Essen zu vermeiden und seinen Diabetes endlich in den Griff zu bekommen. Wie wird er sich der Herausforderung stellen?

NDR 21:45 - 21:59

Die Nachrichten für den Norden: NDR Info liefert Nachrichten im Fernsehen, im Radio, im Web und als App.

NDR 22:00 - 22:44

Los Angeles 1932. Der Deutsche Walter Meyer gewinnt als Ruderer Gold bei den Olympischen Spielen. Er ist Erbe einer Industriellenfamilie, wohlhabend und weltgewandt. Doch nur sieben Jahre später nimmt er als einfacher Soldat am deutschen Überfall auf Polen und der Vertreibung der dortigen jüdischen Bevölkerung teil. In seinem Gepäck: ein Foto, das Jahrzehnte später zum verstörenden Beweisstück wird. Die "NDR Story" begleitet den Journalisten und Bestsellerautor Malte Herwig bei der Entschlüsselung eines dunklen Familiengeheimnisses. Der Olympiasieger und Soldat ist sein Großvater. Auslöser ist ein unscheinbares Fotoalbum, gebunden in bunten Stoff, gefüllt mit privaten Schnappschüssen aus dem Krieg im Jahr 1939. Jahrzehntelang lag es auf dem Dachboden. Es zeigt den Alltag eines Wehrmachtssoldaten in Polen. Doch der zweite Blick offenbart einen Abgrund. Das Album des Großvaters enthält nie zuvor veröffentlichte, einzigartige Fotografien vom Beginn des Holocausts in Osteuropa. Im Zentrum steht das Foto, das den Titel der Dokumentation prägt: Darauf sind ein Mädchen mit blonden Locken und ein Junge während der Vertreibung 1939 in Polen zu sehen. Sie sitzen auf Gepäckstücken mitten auf einem Marktplatz - und blicken direkt in die Kamera. Wer sind diese Kinder? Was war ihr Schicksal? KI trifft auf Zeitgeschichte und gibt den Opfern einen Namen Malte Herwig nutzt für seine Recherche modernste Technologie. Mittels KI-gestützter Gesichtserkennung versucht er, den Namenlosen ihre Identität zurückzugeben. Seine Spurensuche führt ihn auf einen Marktplatz im polnischen Dobrzyn, wo das beklemmende Foto der Deportation aufgenommen wurde. Herwig findet Zeitzeugen und macht einen Enkel des damaligen NSDAP-Ortsgruppenleiters ausfindig, der die Vertreibung organisierte. In seiner ersten Fernsehdokumentation konfrontiert Herwig auf persönlich-radikale Weise das deutsche Klischee "Opa war kein Nazi". Der Film stellt die bohrende Frage, welche Rolle die eigenen Vorfahren tatsächlich im Dritten Reich spielten. Und was erzählen ihre privaten Bilder, wenn man bereit ist, wirklich hinzusehen? Ein Film über den blinden Fleck der Erinnerung und die Macht der Bilder.

NDR 22:45 - 23:14

Themen: * KI-Bilder vom Holocaust: erfundene Vergangenheit und die Folgen * Liebe, Kinder, Trennung? Dokumentarfilm über die Entwicklung von vier Paaren * Mit Liebe gegen die Unsicherheit in dieser Zeit: das neue Buch von Daniel Schreiber * Auf der Bühne frech, im Leben introvertiert: Comedian Moritz Neumeier tourt durch Norddeutschland * Stars der Hamburger Schule: das neue Album der Band Die Sterne NDR Kultur - Das Journal ist in der norddeutschen Kulturszene und auf dem Büchermarkt unterwegs, spricht mit den Machern und spürt den neusten Trends nach.

NDR 23:15 - 00:39

Martin Goldsmith wuchs als ein gewöhnlicher amerikanischer Junge auf. Aber von seiner Kindheit an hing ein großer Schatten über der Familie. Der inzwischen bekannte Radiomoderator wusste nur, dass seine Eltern, beide säkulare Juden, aus Deutschland stammten und seine Verwandtschaft im Zweiten Weltkrieg gestorben sei. Für seine Eltern hatte in Amerika ein neues Leben angefangen, ein Leben, in dem man keine Fragen über die Vergangenheit stellt. Erst als erwachsener Mann, nach dem Tod seiner Mutter, brach Martin den Bann und befragte seinen Vater zur deutschen Vergangenheit seiner Eltern und der gesamten Familie in den 1930er-Jahren.

WDR 21:00 - 21:44

In der Wiege der Renaissance kocht Björn Freitag zusammen mit dem Florentiner Spitzenkoch Paolo Gori. Sein Restaurant „Da Burde“ ist bei Einheimischen und Feinschmeckern gleichermaßen beliebt. Paolo ist stolz auf seine Heimatstadt, die Kultur und die gute Küche. (Hinweis der Redaktion vom 24.03.2025: Da sich die Hochwasser-Situation in der Toskana beruhigt hat, haben wir uns entschlossen, die bereits im April 2024 gedrehte Folge „Grenzenlos köstlich – Florenz“ wie geplant auszustrahlen.)

WDR 21:45 - 22:14

Das Nachrichtenmagazin für Nordrhein-Westfalen - mit Berichten, Reportagen, Nachrichten und Interviews aus unserem Bundesland.

WDR 22:15 - 22:44

Hier ist er: euer Gutschein für eine neue Folge Gipfeltreffen, direkt einlösbar! Olaf Schubert, Torsten Sträter und Johann König nehmen euch mit in die üble Welt des Erbrechens und das für gerade mal 50 Mark. Oder zwölf, kommt auf die Dosis an. Es wird auf jeden Fall turbulent - nichts für Weicheier und warme Gurken! Also macht lieber noch schnell euer Testament und bleibt bis zum Ende dran. Denn diese Sendung ist wie Olafs Leben: Das Beste kommt noch. Kuss auf die Lunge! Mit Fragen von Palina Rojinski, Felix Lobrecht, Guido Cantz, Helene Bockhorst, Leonard Lansink, Oliver Mommsen und Tatortreiniger Thomas Kundt.

WDR 22:45 - 23:14

Maren ist bereit für die "Challenge" – und trainiert mit echten Dschungelcamp-Stars. Kotzfrucht mit Larveneiern? Nur die Harten kommen in den Garten! Fabio Knez und Jolina Mennen wissen, wie das Business läuft, und Natascha Ochsenknecht rät: "Wenn du das Gefühl hast, du übertreibst, leg besser noch ’ne Schippe drauf!" Maren fühlt sich bereit, ihre Rivalin Annette Frier auszustechen!

WDR 23:15 - 23:59

Es wird nostalgisch beim „Quizduell-Olymp“: Aylin Tezel und Jörg Hartmann treten gemeinsam gegen den Olymp an. Der Schauspieler Jörg Hartmann ist seit 2012 beim „Tatort“ Dortmund und bei den Fans besser bekannt als Kommissar Peter Faber. Aylin Tezel spielte acht Jahre die Polizeioberkommissarin Nora Dalay an Jörg Hartmanns Seite. Ob die zwei Teamstärke beweisen und den Olymp bezwingen werden? Das ist der „Quizduell-Olymp“: Marie-Louise Finck, Staatsanwältin aus Kiel („Quiz-Königin“), Thorsten Zirkel, Bankbetriebswirt aus Hannover („Quiz-Ass“), Prof. Eckhard Freise, Historiker aus Münster und erster WWM-Millionär („Professor Quiz“). Hier treten Prominente zu einem außergewöhnlichen Duell an. Um zu gewinnen, müssen die Stars die superschlauen "Quizduell"-Profis schlagen. Ein Wissenswettkampf David gegen Goliath - die Stars gegen den "Quizduell-Olymp". Es geht um Wissen und Nervenstärke, aber auch um die Einschätzung der Gegner und die Bereitschaft zu zocken. Und es geht um viel Geld. Doch Vorsicht! Im packenden Finale am Ende jeder Show heißt es entweder Sieg für den Olymp und somit Team Deutschland oder Sieg für die Promis.

BBC One 21:00 - 21:29

Panorama

BBC One 21:30 - 22:59

Lynley

BBC One 23:40 - 00:39

Industry

BBC Two 21:00 - 21:29

Only Connect

BBC Two 21:30 - 21:59

University Challenge